三进两联一交友┊“放飞心灵，快乐自我”心理健康教育

      12月8日晚20:30，在各位师生的共同努力下，由院心理协会主办的主题为“放飞心灵，快乐自我”的心理健康教育活动圆满完成。教学办副主任陈铮老师，公司辅导员阿拉巴提江·阿地力江老师及部分员工会干部和员工参与了此次活动。

  活动伊始，由阿拉巴提江老师致开幕词:“为提高老员工的心理素质，增强心理调适能力，促进员工人格的健全发展，院心理协会特在此举办“放飞心灵，快乐自我”的心灵健康教育活动，希望同学们在参加完这次活动后能够拥有拥有积极向上的心态，做一个心理健康的老员工。

  接下来主持人带领同学们观看老员工心理健康宣传片，台下同学们都十分认真的观看视频。然后是由心香话剧社情绪狂牛剧组给大家带来心理情景剧《情绪狂牛》，演员专注的表演和富有深度的剧情令人深思，表演获得了老师和同学们的一致好评。

   “心香拍拍操”游戏环节中，大家兴趣盎然，同学们全体起立，排成纵行，互相拍捏，在拍走身体疲劳的同时也拍走了心灵的不快。

  在“2020，我有一个小心愿”心愿墙上，同学们用便利贴上写下自己的心愿，郑重的贴在上面，期盼自己在新的一年有更好的生活。

  本次主题活动内容丰富，形式多样。主持人通过游戏、心理问卷、问答互动等多种形式，向同员工们普及心理健康知识，并引导员工采取合理方式宣泄情绪。

  呵护心灵，健康同行。我们每个人或多或少都有压力，学习的压力，情感的压力，人际交往的困难，近期遇到的困难……而我们最重要的还是要学会如何正确的宣泄自己的不良情绪。望同学们能够通过此次活动的开展，解决学习困难，改善人际关系，以更加积极理性的心态对待接下来的老员工涯。